【MBTI全16タイプ別】友達として相性が良い組み合わせと付き合い方

2025年12月7日

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友達との相性が知りたい

「この人とは気が合う」「なんとなく一緒にいて落ち着かない」──そんな感覚を持ったことはありませんか？実は、それは性格タイプの違いから来ているかもしれません。近年人気のMBTI診断を使えば、友達との相性を“理論的”にひも解くことができます。

この記事では、MBTI16タイプそれぞれの「友情における相性」について詳しく解説。あなたと相性の良いタイプ、そして関係を深めるための接し方まで、実用的な視点でお届けします。人間関係にモヤモヤしている方も、ぜひ参考にしてみてください。

この記事でわかること

MBTI16タイプそれぞれの友情相性一覧
自分と気が合うMBTIタイプの傾向
付き合いやすいMBTIタイプの特徴
相性が悪くても友情を深める方法
MBTIを活用した人間関係のコツ

MBTIとは？友情相性を知る前に基礎をおさらい

MBTI診断は、16の性格タイプに分類することで自分や他人の思考・行動パターンを理解できる心理ツールです。SNSを中心に若い世代を中心に広く浸透しており、性格診断の中でも特に人気があります。この記事ではMBTIタイプごとの「友情相性」に焦点を当てて解説していきますが、その前にMBTIの基本と、友情における相性の考え方を少しだけおさらいしておきましょう。

MBTIの基本概要と16タイプの特徴

MBTIとは「Myers-Briggs Type Indicator（マイヤーズ＝ブリッグス・タイプ指標）」の略で、以下の4つの指標で構成されます。

指標	内容	選択肢
エネルギーの方向	外向（E）or 内向（I）	E / I
情報の受け取り方	五感型（S）or 直感型（N）	S / N
判断の仕方	思考型（T）or 感情型（F）	T / F
物事の進め方	判断型（J）or 知覚型（P）	J / P

これらの組み合わせで、以下の16タイプに分かれます。

分析タイプ：INTJ / INTP / ENTJ / ENTP
直感型協調タイプ：INFJ / INFP / ENFJ / ENFP
現実主義タイプ：ISTJ / ISFJ / ESTJ / ESFJ
柔軟・行動型タイプ：ISTP / ISFP / ESTP / ESFP

このタイプごとに「情報の捉え方」「人との接し方」「物事の進め方」に違いが出るため、相性に影響するのです。

MBTIはなぜ友情や相性に使われる？

MBTIは元々ビジネスやカウンセリングなどの分野で使われてきましたが、近年では「恋愛相性」や「友達との相性」など、日常の人間関係でも使われるようになっています。

特に友情においては、以下のような場面でMBTIが参考になります。

会話のテンポや深さが合うかどうか
相手の考え方・価値観が理解できるか
お互いの距離感や干渉度が心地良いか

タイプの違いを知ることで、「合わない」ではなく「そういうタイプなんだ」と理解できるのがMBTIの魅力です。

友情における「相性が良い」とは何を意味するのか？

ここでいう友情相性とは、単なる「気が合う」だけでなく、以下のような関係性を指します。

一緒にいて疲れない・自然体でいられる
お互いの価値観を尊重できる
必要なときに支え合える
考え方や行動スタイルに理解がある

このような相性は、MBTIの組み合わせによってある程度傾向が見えるようになります。ただし、個人差や経験もあるため、「必ずしも当てはまる」とは限らない点も押さえておきましょう。

MBTI別：友情相性が良い組み合わせ一覧（全16タイプ対応）

MBTIをもとにした友情の相性は、「性格の似ているタイプ」「補い合えるタイプ」など、いくつかの観点から見ることができます。ここでは、全16タイプそれぞれにおいて、友達として相性が良いMBTIタイプを紹介します。必ずしも一つの正解があるわけではありませんが、一般的な傾向として参考にしてみてください。

親友になりやすいMBTIの組み合わせとは？

以下は、MBTIごとに「友達としての相性が良い」とされる代表的な組み合わせです（※相性の理由も記載）。

MBTIタイプ	相性が良いMBTI（友達）	相性の理由
ISTJ	ISFJ, ESTJ, ESFJ	真面目で責任感のある性格が共通。価値観が近く安心できる関係に。
ISFJ	ISTJ, ESFJ, INFJ	優しく気配りができる者同士で、穏やかな友情が築ける。
INFJ	ENFP, INFP, ISFJ	理想を大切にする傾向が共通。感情理解が深く、安心できる関係。
INTJ	ENTP, INTP, INFJ	思考が深いタイプ同士で、刺激的な会話と成長を促す関係。
ISTP	ESTP, ISFP, INTP	ドライだけど行動的。自由を尊重し合う友情が築ける。
ISFP	ESFP, INFP, ISTP	感覚的で優しいタイプ。静かに寄り添う関係を好む。
INFP	ENFJ, INFJ, ISFP	深い感情と理想を共有できる、精神的なつながりの強い友情。
INTP	ENTP, INTJ, ISTP	論理や知的探求を楽しめるタイプ同士。無理に干渉しない関係。
ESTP	ISTP, ESFP, ESTJ	アクティブで行動的。ノリが合い、一緒に楽しめる。
ESFP	ISFP, ENFP, ESTP	明るく社交的で人懐っこい。感覚やテンションが似ていて仲良くなりやすい。
ENFP	INFJ, INFP, ENFJ	感情に敏感で、相手を思いやる関係。刺激と安心のバランスが良い。
ENTP	INTP, INTJ, ENFP	アイデアや議論を楽しむタイプ。会話が尽きない関係。
ESTJ	ISTJ, ESFJ, ESTP	効率的で現実的な行動派。共通点が多くチーム的な友情に。
ESFJ	ISFJ, ENFJ, ESTJ	社交的で面倒見が良いタイプ。気配りや価値観が一致。
ENFJ	INFP, ENFP, ESFJ	人の心に敏感で、深い絆を築く傾向。聞き上手で信頼されやすい。
ENTJ	INTJ, ENTP, ESTJ	リーダーシップやビジョンを共有。互いに高め合う関係。

💡補足：
MBTIタイプは単純な「似ている＝仲良くなれる」だけではなく、「違うからこそ補い合える」関係性もあります。特にINFP×ENTJ、ISTJ×ENFPなど、一見正反対に見える組み合わせでも、価値観の尊重と理解があれば強い友情につながります。

正反対のタイプと友達になれる？

結論から言えば、正反対のタイプとも良い友達になれます。例えば…

ENFP（社交的で感情的） × ISTJ（内向的で論理的）
　→感情と思考のバランスがとれる、補完関係に。
INTJ（戦略的で未来志向） × ESFP（楽観的で今を楽しむ）
　→相手の価値観を知ることで、新しい視点を得られる。

ただし、お互いが自分のタイプに固執してしまうと衝突の原因になるため、「違いを面白い」と思える視点が必要です。

「似ているタイプ」と「補い合えるタイプ」の違い

比較軸	似ているタイプ	補い合えるタイプ
関係性	安心感・共感がある	刺激・成長がある
会話の傾向	価値観が一致しやすい	議論や発見が多い
距離感	居心地が良い	時に戸惑うが学びが多い
例	INFP × ENFP / ISTJ × ISFJ	INTJ × ENFP / ESTP × INFJ

どちらが良い・悪いということはなく、自分が何を重視したいかで変わります。「安心して話せる相手」なのか、「自分にない価値観をくれる相手」なのかを意識してみましょう。

タイプ別に見る：友達として付き合いやすいMBTIの特徴

MBTIタイプによって、友達関係において「付き合いやすい」「居心地が良い」と感じるポイントは異なります。ここでは、共通点が多くて楽に付き合えるタイプ、気遣いができるタイプ、反対タイプとぶつかりやすい場面の対処法など、実際の友情に活かせるポイントを詳しく見ていきましょう。

共通点が多くて気楽に過ごせるMBTIタイプ

MBTIの中には、価値観や行動パターンが似ていて、特に努力をしなくても自然と「気が合う」と感じる組み合わせがあります。たとえば以下のようなペアです。

INFP × ENFP：どちらも理想主義で感情が豊か。共感力が高く、深い話もしやすい。
ISTJ × ESTJ：責任感が強く現実的。行動や考え方に無駄がなく、安心できる。
ISFJ × ESFJ：穏やかで面倒見が良い。人の気持ちを汲み取るのが得意。

こうした組み合わせでは「言葉にしなくても分かる」といった感覚があり、トラブルも少なめです。特に内向型同士（I）や外向型同士（E）の友情は、エネルギーの方向性が似ていて付き合いやすい傾向があります。

ただし、似すぎていて「新しい視点が得られにくい」「馴れ合いになりやすい」側面も。ときには違うタイプと関わることで自分の視野を広げることも大切です。

気遣いができる・尊重し合えるMBTIタイプ

友情関係において「相手を尊重する姿勢」や「思いやり」は非常に大切です。特に以下のMBTIタイプは、相手への配慮ができる傾向があり、どんなタイプとも比較的良好な関係を築きやすいです。

ISFJ（擁護者）：常に相手の立場を考え、控えめに支えることができるタイプ。感謝されることが多く、信頼を得やすい。
ENFJ（主人公）：相手の感情を敏感に察知し、優しくリードできるタイプ。聞き上手で、どんな相手ともバランスを取れる。
INFP（仲介者）：繊細で優しく、相手の個性を否定しないタイプ。多様な価値観を受け入れられる。

これらのタイプは、相手の気持ちを汲み取る力に長けており、「自分が理解されている」と相手に感じさせることが得意です。特に感情型（F）のタイプは共感性が高く、深い友情関係を築くことができます。

一方で、自分の気持ちを抑えすぎてしまう傾向もあるため、信頼できる相手とは自分の本音を出す練習も必要です。

ぶつかりやすいMBTI関係の乗り越え方

相性が悪い、合わないとされるMBTIの組み合わせは、価値観や行動のスタイルが大きく異なることから誤解や摩擦が生まれやすいです。たとえば…

ENTJ（指揮官） × INFP（仲介者）
　→ENTJは論理重視ではっきり物を言い、INFPは感情重視で繊細。発言の強さがトゲになることも。
ISTJ（管理者） × ENFP（運動家）
　→ISTJは計画的でルール重視、ENFPは自由奔放。テンポや考え方がズレやすい。

こうした関係を乗り越えるポイントは、「相手を変えようとしないこと」。むしろ自分と違う部分を尊重し、以下のような意識を持つことで関係がぐっと良くなります。

「この人はこういう価値観なんだ」と捉える
感情的なぶつかり合いよりも、意図や背景を探る
相手に合わせすぎず、自分のタイプも理解してもらう

衝突の多い関係は「乗り越えることで深い友情になる」ケースも少なくありません。大切なのは、「違い＝距離」ではなく、「違い＝学び」と捉える姿勢です。

MBTIを活用して友情を深めるコツ

MBTI診断で自分や相手のタイプを知ると、人間関係における「なぜうまくいかないのか」「どう接すればいいのか」が見えやすくなります。ただし、タイプを知るだけではなく、それをどう活かすかが大切です。このセクションでは、MBTIを友人関係にうまく取り入れるための実践的なヒントを紹介します。

タイプに合わせた接し方・コミュニケーションの工夫

MBTIによって、快適と感じるコミュニケーションスタイルが異なります。たとえば以下のような傾向があります。

MBTI分類	好まれる接し方	NGになりやすい接し方
内向型（I）	落ち着いた会話・1対1・共感	強すぎるテンション・急な誘い
外向型（E）	オープンな会話・グループ活動	無反応・会話が少ない対応
感覚型（S）	具体的な話・共通の経験	抽象的・現実味のない話題
直感型（N）	想像力のある話題・未来志向	退屈な話・細かすぎる説明
思考型（T）	論理的な説明・率直な意見	感情的な押しつけ・曖昧さ
感情型（F）	共感・気遣い・温かい言葉	冷たい対応・否定的な言い方