実家暮らし手取り20万はいくら貯金できる？相場と5万円貯金の現実

実家暮らしで手取り20万円あると、「どのくらい貯金できるのが普通なんだろう？」と気になる人は多いはずです。家賃や光熱費の負担がない分、一見するとたくさん貯められそうですが、実際には交際費や趣味に使ってしまい、思うように貯金が増えないケースも少なくありません。

本記事では、実家暮らしで手取り20万円の人が毎月いくら貯金できるのか、その目安や考え方をわかりやすく解説します。さらに、「5万円の貯金は可能か」「なぜ貯金できないのか」「家にいくら入れるべきか」といったリアルな悩みにも答えていきます。

この記事でわかること

• 実家暮らし手取り20万の貯金目安と生活費の内訳
• 毎月5万円を貯められるかどうかのシミュレーション
• 貯金できない人の典型的な原因と改善策
• 家に入れる金額の相場と親への配慮ポイント

読み終わる頃には、自分に合った「貯金と生活費のバランス」が見えて、実家暮らしを活かした賢いお金の使い方ができるようになります。

実家暮らしで手取り20万はいくら貯金できる？

実家暮らしで手取り20万円あれば、一人暮らしよりも圧倒的に貯金しやすい環境です。ただし「実家にいくら入れるか」「交際費や趣味にどのくらい使うか」で残る金額は大きく変わります。目安を知っておくことで、自分の支出のバランスを把握しやすくなり、毎月の貯金ペースを安定させられるでしょう。ここでは生活費の平均内訳や理想の貯金額を紹介し、無理のない貯金額の考え方を解説します。

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毎月の生活費の平均内訳

実家暮らしでも「自由に使えるお金が多すぎて貯金できない」という声は少なくありません。実際に多くの人がどうお金を使っているのかを見てみましょう。

項目	平均額（目安）
家に入れるお金	20,000〜30,000円
食費（外食・昼食代など）	20,000〜25,000円
通信費（スマホ・Wi-Fiなど）	8,000〜10,000円
交際費（飲み会・デートなど）	20,000〜30,000円
趣味・娯楽費	15,000〜25,000円
その他（服・日用品など）	10,000〜15,000円

👉 合計すると 約10〜13万円前後 が支出になるケースが多いです。
残りの 7〜10万円程度は貯金に回せる可能性がある ということになります。

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理想の貯金額と現実的な目安

「実家暮らしなら10万円くらい貯金できるはず」と考える人もいますが、現実的には交際費や趣味への出費でそこまで余らないことが多いです。

• 理想的な貯金額：手取りの30〜40％（6〜8万円）
• 現実的に可能な貯金額：3〜5万円

特に20代のうちは経験や人間関係への投資も大切ですから、「使うお金をゼロにして貯金だけ」では長続きしません。無理せず続けられる額を目標にするのが大事です。

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無理なく続けられる貯金額の考え方

貯金は「残ったらする」よりも「最初に取り分ける」ことが成功のコツです。おすすめは 収入の20〜25％を自動で貯金に回すルール を作ること。

💡 具体例

• 手取り20万円 → 4〜5万円を給与日に自動積立へ
• 残りの15〜16万円で生活費をやりくり

こうすることで「気づいたらお金が残っていない」という状況を防げます。特に実家暮らしのうちは固定費が低いので、自動化すれば効率よく貯められるでしょう。

実家暮らし手取り20万で毎月5万円の貯金は可能？

「実家暮らしなら毎月5万円くらい貯めたい」と考える人は多いです。手取り20万円のうち5万円を貯金できれば、1年間で60万円、5年間で300万円という大きな資産になります。ただし、実家に入れるお金や交際費によっては難しいケースもあります。ここではシミュレーション例をもとに、5万円貯金の可否や成功する人の特徴を解説し、難しい場合の代替プランも紹介します。

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シミュレーション例（家に入れるお金あり／なし）

実家に入れるお金の有無で、貯金余力は大きく変わります。

項目	家に入れるお金なし	家に入れるお金あり（3万円）
手取り	200,000円	200,000円
家に入れるお金	0円	30,000円
その他生活費	100,000円前後	100,000円前後
残り	約100,000円	約70,000円
貯金可能額	5〜8万円	4〜6万円

👉 家にお金を入れる場合でも、毎月5万円の貯金は十分可能 です。
ただし交際費や趣味に使いすぎるとすぐに崩れるため、支出管理が重要になります。

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5万円貯金を成功させる人の特徴

毎月安定して5万円を貯金できる人には共通点があります。

• 固定費が少ない（スマホ格安SIM・サブスクを整理）
• 給与日に自動で貯金を分けている
• 交際費・娯楽費を「予算内」に抑える習慣がある
• ご褒美消費を月に1回程度に限定している

つまり「貯金の仕組み化＋支出のコントロール」が徹底できている人です。逆に言えば、無理に節約せずともルールを守れば自然に貯まります。

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もし5万円が難しい場合の代替プラン

「どうしても交際費や趣味にお金がかかる」という人は、5万円に固執せず3〜4万円でもOKです。大切なのは継続。

💡 代替プランの例

• 月3万円を自動積立 → 年36万円
• ボーナスから10万円追加 → 年間46万円
• 5年間で230万円超

「少しずつでも確実に積み上げる」ほうが、ストレスも少なく長続きします。無理のない範囲で目標を調整しましょう。

実家暮らしでも貯金できない原因と対策

「実家暮らしなのに、なぜかお金が貯まらない…」と悩む人は少なくありません。本来なら家賃や光熱費がかからず貯金しやすいはずですが、油断すると逆に浪費につながるのです。ここでは代表的な原因を整理し、すぐにできる対策を紹介します。自分に当てはまる点がないか、チェックしながら読み進めてみてください。

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支出の見えないムダ（食費・交際費・趣味）

実家暮らしでは「生活費が安いから大丈夫」と思い、気づかないうちに出費が増えるケースが多いです。

• 外食やコンビニ → 月3万円超えやすい
• 飲み会やデート → 月2〜4万円
• 趣味・娯楽 → 月1〜3万円

合計で月6〜10万円が消えてしまうことも珍しくありません。
対策としては、支出をアプリで「見える化」するのが一番効果的です。LINE家計簿やマネーフォワードMEを使えば、自動でカテゴリ分けされるので簡単に把握できます。

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貯金を「残ったらする」にしている

「今月は余ったら貯金しよう」と考えると、まず余りません。人はお金が手元にあると無意識に使ってしまうからです。

💡 解決策は 先取り貯金。

• 給与日に自動積立 → 強制的に貯金
• 生活費用口座と貯金用口座を分ける
• クレジットカードの引き落としは生活費口座に集約

これにより「使えるお金」と「貯めるお金」が明確になり、自然に貯金が続きます。

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誘惑に負けない仕組み化のコツ

貯金を妨げるのは「一時の誘惑」です。例えばセールや限定商品など、つい衝動買いしてしまう人は要注意です。

対策のポイントは3つ。

1. 予算を決めて使う → 交際費は月2万円までなどルール化
2. 現金化して財布に入れる → クレカやQR決済だと使いすぎやすい
3. 欲しいものは一晩寝かせる → 本当に必要か冷静に判断

これを徹底するだけで「気づいたら赤字」という事態を防げます。

実家暮らし手取り20万で家にいくら入れるべき？

実家暮らしをしていると「家にいくら入れるのが正解なのか？」と迷う人が多いです。入れすぎると自分の貯金ができないし、少なすぎると親に負担をかけてしまうのではと不安になるものです。ここでは相場の金額や親の立場から見た考え方、そして貯金とのバランスをとる方法を解説します。

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相場は2〜5万円が一般的

多くの家庭では「毎月2〜5万円」が目安とされています。

項目	金額の目安	コメント
2万円以下	少なめ	学生や新社会人が多い水準
3〜4万円	平均的	食費・光熱費の負担を考慮
5万円以上	多め	家計に余裕がない家庭や都心部で多い

👉 実際の相場は 3万円前後が最も多い です。
ただし家庭ごとの経済状況や親の考え方によって違うため、必ずしも一律ではありません。

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親の立場から考える「お金の入れ方」

親からすると「子どもがお金を入れてくれるのは助かるが、無理してほしくない」と思うケースが多いです。

• 食費や光熱費を補う意味で3万円程度
• 車を使う場合はガソリン代を別途負担
• ボーナス時にプラスで渡す

など、現金以外の形でサポートするのも選択肢です。例えば「光熱費を払う」「家事を分担する」なども立派な貢献になります。

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家に入れる金額と貯金額のバランスを取る方法

「親にお金を入れつつ、自分の貯金もしたい」という人は、以下のステップがおすすめです。

1. 家に入れる額を固定（例：3万円）
2. 毎月の貯金額も固定（例：4万円）
3. 残りの13万円前後を生活費・交際費に充てる

このルールを守れば、親への感謝と自分の資産形成を両立できます。
また、ボーナス時に「追加で親へ渡す」「貯金に回す」など、臨機応変に調整するとさらにバランスが取りやすいです。

まとめ

実家暮らしで手取り20万円あれば、工夫次第でしっかりと貯金できます。生活費が少ない分、理想的には毎月5万円以上を貯めることも可能です。しかし、実際には交際費や趣味に出費がかさみ、「思ったより残らない」という人も多いのが現実です。

そこで重要なのは、先取り貯金を徹底すること。給与日に自動的に貯金を振り分けてしまえば、残りのお金でやりくりするだけで無理なく続けられます。また、家に入れる金額は相場である2〜5万円を目安に、家庭の状況や親との話し合いで決めましょう。

今回の記事の要点を整理すると以下の通りです。

• 実家暮らし手取り20万円なら、月3〜5万円の貯金が現実的
• 生活費のムダ遣いを減らせば、月5万円以上も可能
• 貯金できない原因は「残ったら貯金」「支出の見える化不足」
• 家に入れる額は3万円前後が相場、親との相談が大切

「貯金が苦手」と感じる人も、まずは小さくても習慣化することが第一歩です。1万円でも積み上げれば1年で12万円。大きな金額に見えなくても、その積み重ねが将来の安心につながります。ぜひ今日から先取り貯金を始めて、実家暮らしを最大限に活かしてください。