ISFJの恋愛傾向と相性が悪いタイプ｜関係がうまくいかない理由とは？

2025年12月7日

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ISFJの恋愛相性ってどうなの

恋愛でうまくいかない原因が、もしかすると「性格の相性」にあるかもしれない…そう感じたことはありませんか？
特に、ISFJタイプの方は相手に合わせすぎてしまったり、自分の気持ちを後回しにしてしまう傾向があるため、恋愛で悩みやすい性格とも言えます。

「なぜか彼とうまくいかない」「私ばかりが頑張ってる気がする」――そんな思いを抱えている方に向けて、この記事ではISFJの恋愛傾向と、相性が悪いMBTIタイプ、そして幸せな恋愛をするための考え方やコツを詳しく解説します。

共感しやすく、愛情深いあなたが、自分らしく恋愛を楽しむためのヒントがきっと見つかるはずです。

この記事でわかること

ISFJの恋愛傾向と強み・弱み
相性が悪いとされるMBTIタイプとその理由
恋愛でよくある失敗パターンと対策
自分を大切にするための恋愛の考え方
相性に縛られず関係を深めるコツ

ISFJとは？恋愛での特徴と傾向

ISFJ（擁護者タイプ）は、MBTIの中でも最も思いやり深く、献身的な性格とされます。相手の気持ちを察し、支えようとする姿勢は恋愛においても強く表れます。ただし、その優しさゆえに自己犠牲が多くなる傾向も。まずはISFJの基本的な性格と、恋愛面での強み・弱みを理解しておきましょう。

ISFJの基本性格とは

ISFJは「内向型（I）・感覚型（S）・感情型（F）・判断型（J）」の特性を持つ性格タイプです。

項目	特徴
内向型（I）	一人の時間を大切にし、内省的
感覚型（S）	現実的・実務的で、細部に強い
感情型（F）	他人の気持ちを優先し、共感力が高い
判断型（J）	計画的でルールを重んじる

この組み合わせにより、ISFJは「裏方で人を支える縁の下の力持ち」タイプ。誰かの役に立ちたい、感謝されたいという気持ちが原動力となり、恋愛関係でも「尽くす」スタイルになりやすいのが特徴です。

恋愛におけるISFJの強みと弱み

強み：

相手の気持ちに敏感で思いやりにあふれている
一度好きになったら一途で、関係を大切にする
小さな気遣いやサポートが自然にできる

弱み：

自分の気持ちを後回しにしがち
相手に尽くしすぎて疲れてしまう
不満をため込み、突然爆発してしまうことも

ISFJは、恋人を喜ばせることが幸せと感じる一方で、「自分が無理している」ことに気づきにくいという落とし穴があります。そのため、恋愛ではバランス感覚がとても大切です。

ISFJの恋愛でよくある悩み

以下のような悩みを持つISFJは多く見られます。

「相手に尽くしているのに感謝されない」
「我慢してばかりで本音が言えない」
「相手が冷たく感じて不安になる」

これらは、ISFJが感情を内に溜めやすい性格だからこそ起きやすい問題です。特に、愛情表現が少ないタイプと付き合うと「愛されていないのでは？」と不安が募ることも。こうした点をふまえると、ISFJには一定の価値観や表現方法が近い相手の方が安心して恋愛しやすいと言えます。

ISFJと相性が悪いMBTIタイプとは

ISFJは思いやりがあり、相手に寄り添うことを大切にしますが、その反面「感情的なズレ」や「価値観の衝突」が起こりやすいMBTIタイプも存在します。ここでは、ISFJと相性が悪いとされるタイプやその理由を具体的に解説します。ただし「相性が悪い＝絶対に合わない」というわけではない点にも注意が必要です。

ISFJと価値観がすれ違いやすいタイプ

ISFJが恋愛でストレスを感じやすいのは、自己主張が強く、自由奔放なタイプです。特に以下のようなMBTIタイプは、ISFJとは価値観や行動スタイルが大きく異なります。

MBTIタイプ	主な特徴	ISFJとの主なズレ
ENTP（討論者）	好奇心旺盛・自由思考	感情より論理を優先しがち
ESTP（起業家）	行動力抜群・刺激重視	計画性より瞬間を重視
ENFP（運動家）	感情豊か・自由人	決まった型に縛られたくない

これらのタイプは、どちらかというと「変化を楽しむ」「自由に動きたい」という価値観を持っており、安定やルールを重視するISFJとはかみ合いにくい傾向があります。

実際に相性が悪いとされるMBTIタイプ例

ISFJと相性が悪いと言われがちなタイプの特徴と、恋愛関係での注意点を詳しく見ていきましょう。

ENTP（討論者）

自分の意見をはっきり伝えるタイプで、議論を好む
感情よりも論理を優先する場面が多い

ISFJが感じるギャップ：
「どうしてそんなに冷たいの？」「もっと気持ちをわかってほしい」と感じやすい。ENTPにとっての“会話”は議論だが、ISFJにはそれが“否定”に聞こえる場合がある。

ESTP（起業家）

スリルや刺激を求め、行動力で突き進む
計画よりも「今が楽しければOK」

ISFJが感じるギャップ：
「どうしてそんなに無計画なの？」「こっちは真剣なのに」と不安になることが多い。感情よりもスピード重視のESTPに、気持ちが置き去りにされることも。

ENFP（運動家）

明るく情熱的で、多くの人と関わりたがる
感情豊かだが、自由を求める傾向が強い

ISFJが感じるギャップ：
「私との関係を大切にしてる？」「どこか浮ついて見える」と不安になりやすい。ENFPの“自由さ”が、ISFJにとっては“無責任”に感じられることも。

相性が悪くてもうまくいく可能性があるケース

ここまで「相性が悪いタイプ」を挙げてきましたが、MBTIはあくまで性格の傾向であり、「合わないから終わり」ではありません。以下のような要素があれば、関係を円滑に保つことも十分に可能です。

相手の価値観を理解しようとする姿勢
違いを楽しむ柔軟性
本音を伝え合えるコミュニケーション習慣
愛情表現のギャップを埋める工夫

大切なのは、タイプの違いを「悪」と決めつけず、お互いの歩み寄りができるかどうか。ISFJは特に「察してほしい」「言わなくてもわかってほしい」と思いがちですが、それを言葉にできるようになるだけで関係性は大きく変わります。

ISFJが恋愛で気をつけるべきポイント

ISFJは恋愛においてとても誠実で、一途に相手を思いやるタイプです。しかしその反面、自分を後回しにしすぎたり、我慢を続けてしまうことで、気づかないうちに関係が歪んでしまうこともあります。ここでは、ISFJがより良い恋愛をするために気をつけたいポイントを3つに分けて解説します。

無理に合わせすぎる傾向への注意

ISFJは「相手を喜ばせたい」「相手の期待に応えたい」という気持ちが強いため、恋人の希望に無理して合わせてしまうことが少なくありません。たとえば…

行きたくない場所に「いいよ」と言ってついていく
疲れていても相手に合わせて夜更かしする
自分の意見があっても相手を優先して黙る

こうした行動は一時的には関係を保ってくれるように見えますが、長期的には自己犠牲によるストレスや不満の蓄積につながります。

対策のポイント：

自分の「NO」も大切にする
小さなことでも自分の意見を伝える練習をする
本音を伝える＝わがまま、ではないと知る

相手に合わせることは美徳ですが、自分を犠牲にし続けては長続きしません。バランスを取ることが大切です。

自己主張が苦手で溜め込みやすい

ISFJは、争いを避けたい気持ちが強いため、気になることがあっても自分の中で処理しようとします。しかし、感情を押し殺し続けると…

不満が溜まり、ある日突然爆発する
「どうせ分かってもらえない」とあきらめてしまう
関係の温度差に孤独感を覚える

こうした事態を防ぐためにも、定期的に感情を整理し、共有する習慣が必要です。

具体的な工夫例：

感情を日記に書いて客観視する
小さなことでも「これ、少し気になった」と口にしてみる
相手が聞きやすいタイミングで本音を伝える

本音を伝えることが苦手でも、少しずつ“自分の気持ち”に意識を向けていくことで、健全な関係が築けます。

愛情表現のズレを防ぐコミュニケーション術

ISFJは「察する」力が高いため、自分も同じように「察してほしい」と感じる傾向があります。しかし、MBTIのタイプによっては言葉で伝えなければ気づかない人も多いのが現実です。

たとえば…

「優しくしてほしい」ときに、相手は冗談で返してしまう
「不安な気持ち」を伝えられず、誤解が広がる
相手がドライに見えて、自分だけが思っているように感じる

こうしたズレは、愛情の形が違うことによる“ミスマッチ”です。

ズレを減らすコツ：

工夫	内容
愛情の受け取り方を伝える	「こうされると嬉しい」と具体的に伝える
相手の表現を否定しない	不器用でも、愛情の一つと捉える
定期的に気持ちをシェア	忙しくても週1回は気持ちを言葉にする時間を作る

愛し方・愛され方は人それぞれ。だからこそ、「伝え合うこと」こそが愛情の土台になるのです。

相性だけじゃない！ISFJが幸せな恋愛をするために

MBTI診断を通じて相性を知るのは、恋愛において大きなヒントになります。しかし「相性が良いか悪いか」だけで恋愛のすべてが決まるわけではありません。大切なのは、自分自身の価値観を理解し、パートナーと向き合う姿勢です。このセクションでは、ISFJがより幸せな恋愛をするための考え方と行動のヒントをお伝えします。

相性にこだわりすぎない考え方

ISFJは真面目で誠実なぶん、MBTIの「相性が悪い」とされる相手に対しても「それならやめた方がいいのかな…」と決めつけがちです。しかし、恋愛は“相性の良さ”だけで成り立つものではありません。

たとえば…

最初は合わなかった相手でも、時間をかけて理解し合える場合もある
自分と似すぎているタイプより、違いがあるからこそうまくいくケースもある

つまり、大事なのは“どう関係を育てるか”。MBTIは「取扱説明書」ではなく、「傾向を知るヒント」として使うのが効果的です。

ポイント：

「相性＝結果」ではなく「相性＝スタートライン」と考える
タイプに縛られず、個人を見る視点を持つ
自分の心地よさを最優先にする意識を忘れない

自分の本音を大切にする方法

ISFJは「相手の気持ち」を優先するあまり、自分の気持ちにフタをしてしまうことが少なくありません。でも、恋愛は**“相手と自分の両方が満たされる”こと**が本当の意味での幸せです。

自分の本音と向き合うための方法：

方法	内容
気持ちを書き出す	不満・喜び・不安などを紙に書き出して整理する
自分に質問する	「本当にそうしたい？」「我慢してない？」と自問する
安心できる友人に話す	第三者の視点で気づけることも多い

自分の感情を丁寧に扱うことが、恋愛の満足度を上げる第一歩になります。